本文来源:泰州/泰兴高级催乳师——孔冬云 发布日期:2019-3-6 13:54:49 点击量:
泰州/泰兴小葵花母婴护理中心——孔冬云(高级催乳师)http://www.txtaili.com/,十月怀胎,孕妈生下宝宝的那一刻开始,说是一种解脱,其实又开始了另一种束缚。因为生完孩子,身体需要一定时期来达到复原。而在这个时期,产妇需要在家里坐月子,而且必须要做满一定的时间,方可出门做事情。产后坐月子目的就是为了让妈妈们的身体得以快速恢复,所以要切记不可以在未满月子就出门。那么,月子满月之后是不是就可以出门了呢?泰州通奶师告诉你,妈妈们不必那么慌慌张张,坐满了月子,你当然可以出门了,但是依旧有很多的注意事项!
满月当天可以出门吗?
很多人都问“满月当天可不可以出门”,答案肯定是可以的。但是孕妇在产后一定要在静养,所谓伤筋动骨一百天,生完孩子坐月子也是有一个期限的嘛!
产后产妇要在家里静养一段时间,注意调理和恢复,一般在满月之后就可以出门活动了。但是,尽管是满月出门,这些禁忌还是要需要注意的!
产妇满月当天出门禁忌
1.满月当天出门切忌过度劳累
很多新手妈咪们满月之后第一次出门需要注意,一定不要走太远的路程、去太远的地方、时间更是不能太长太久。产妇满月当天出门需要注意不要过度劳累,当身体劳累或者有不适的时候要停下来,找个地方好好休息,切勿着急,要慢慢来。
2.满月当天出门记住添衣保暖
产后的妈妈通常都是身体虚弱,体质较差的,不管是在家坐月子也好,满月出门也罢,基本的保护和防护措施还是要有的。
尤其是在秋季或者感冒生病多发的季节,满月当天出门的妈妈们要戴好口罩,以防感染,出门还要注意添衣保暖,带一件外套等,以防着凉感冒。
3.满月当天出门不做激烈运动
产妇在产后调理休养是是关键,在坐月子的期间要注意营养摄入和饮食调理,补充各种营养物质,当然也可以在家做做运动什么的,能够帮助恢复身体。
但是满月当天出门运动的妈妈们可不要一下子就开展激烈的运动,如果是这样的话,很容易导致伤口裂开,不利于身体的恢复,反之还会带来其他不利影响。
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